首はね跳び 技のポイント!

学習のステップへ
D膝を曲げて安全に着地してポーズ C台上でまっすぐ回り、背中が着く前に足先で円弧を描くような感じで体を跳ね上げる B腕でしっかり体を支え頭を台上につけ、腰の位置を高く  A両足で力強く踏み切り、両手で台上にしっかり着手する @1,2,3のリズムで2歩目〜3歩目を大きく

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